Daži vīrieši saskaras ar impotences problēmu diezgan jaunā vecumā.
Lielākā daļa no viņiem uzstāj, ka viņiem nav iemeslu tik nopietniem traucējumiem, aizmirstot par tādu negatīvu faktoru kā smēķēšana.
Šodien gandrīz70% no visām potences problēmām ir netieši saistītas ar nikotīna atkarību, kas galu galā var izraisīt pilnīgu erektilās funkcijas zudumu vai neauglību.
Neaizmirstiet par bīstamiem veselības stāvokļiem, piemēram, vēzi un prostatas problēmām.
Lai pārliecinātos par smēķēšanas kaitīgumu, jums ir jāsaprot potences jēdziens un faktori, kas to var kavēt.
Kas ir potence?
Potence attiecas uz dzimumlocekļa erekcijas pakāpi, uzbudinājuma ātrums, labas dzimumtieksmes klātbūtne, kā arī pilnīga ejakulācija un orgasms beigās. Pēc pieejamajiem datiem vidējais dzimumakta ilgums ir aptuveni 2, 5 minūtes, savukārt vīrietis paspēj veikt aptuveni 60 berzes. Šajos skaitļos nav iekļauts visa seksuālā kontakta laiks, bet gan laiks pēc tiešas iespiešanās.
Ja vīrietim ir problēmas ar vismaz vienu sastāvdaļu, tai skaitā ļoti īss dzimumakta ilgums regulāru kontaktu klātbūtnē, jārunā par potences samazināšanās sākumposmu.
Ja problēma, kas izraisīja erektilās disfunkcijas, netiek novērsta, pakāpeniski var pasliktināties dzimumlocekļa piepildīšanas pakāpe ar asinīm, samazināties libido un pilnībā izzust orgasms.
Šādos gadījumos mēs runājam par izteiktu impotences pakāpi, kas var novest pie pilnīgas dzimumakta iespējas zaudēšanas.
Tā kā šādus apstākļus var izraisīt daudzi faktori, ir svarīgi izcelt galvenos, kā arī apsvērt veidus, kā saglabāt vīriešu veselību, neizmantojot radikālus pasākumus un bīstamus medikamentus.
Pozitīvi faktori potencei
Lai vīriešu veselība vienmēr būtu nepieciešamajās robežās, jums vajadzētu vadīt pēc iespējas veselīgāku dzīvesveidu, kā arī ievērot vairākus ieteikumus.
- Mērena sporta aktivitāteneizmantojot ķimikālijas un dažādus dopinga līdzekļus. Fiziskie vingrinājumi ievērojami palielina skābekļa daudzumu asinīs, uzlabo izturību un labvēlīgi ietekmē sirdi, kas ļauj veikt labāku un ilgstošāku dzimumaktu.
- Izvairieties no pārtikas produktiem, kas satur kancerogēnas vielas, kas tikai kavē seksuālo funkciju. Dabīgie dārzeņi, tītara gaļa, vistas gaļa, svaigi augļi no vietējiem platuma grādiem ir tas, kas nepieciešams visas reproduktīvās un reproduktīvās sistēmas normālai darbībai.
- Regulāri ēdiet sarkano gaļu, bet, lai nepasliktinātu savu stāvokli, pietiek to darīt divas reizes nedēļā, kā piedevu izmantojot zaļos dārzeņus.
- Lai iegūtu labākus rezultātusĒdienam varat pievienot garšvielas, piemēram, ķimenes, safrānu, ķiplokus, anīsu un baziliku.
- Multivitamīnu uzņemšana, kas jāveic divas reizes gadā pavasarī un rudenī, kad organisms ir visneaizsargātākais pret dažādiem traucējumiem un slimībām.
- Regulāri patērē jūras veltes ar selēnu un jodu, tam piemērotas baltās zivis, garneles un kalmāri.
- Nodrošiniet regulāru seksuālo dzīvi. Lai saglabātu vīriešu veselību, jums vajadzētu veikt 2-3 dzimumaktus nedēļā.
Potences negatīvie faktori
Papildus pozitīvu faktoru iekļaušanai ir jāsamazina negatīvo aspektu skaits savā dzīvē, kas var ietekmēt seksuālo funkciju.
- Alkohola lietošana. Alkoholiskie dzērieni izjauc uzbudinājuma mehānismu, asinis nevar pietiekami piepildīt dzimumlocekļa dobuma ķermeņus, kas tieša dzimumakta laikā var izraisīt dzimumlocekļa erekcijas trūkumu vai prolapsu.
- Pastāvīgs stress. Tie negatīvi ietekmē arī vīrieša sirds un asinsvadu sistēmu, tāpēc sirds vienkārši nevar normāli sūknēt asinis. Tas var pasliktināt dzimumakta kvalitāti un ilgumu, kā arī parādīsies problēmas ar erekciju.
- Ēdot treknu pārtikuar daudzām kancerogēnām vielām. Tie pārslogo sirdi, kas galu galā noved pie vispārējās veselības pasliktināšanās un dzimumakta kvalitātes pazemināšanās.
- Smēķēšana, kas ietekmē absolūti visas ķermeņa sistēmas.
- Pārmērīga fiziskā slodze. Tie nestimulē organismu, bet gluži pretēji būtiski pasliktina un nolietojas, kas var izraisīt ne tikai potences samazināšanos, bet pat sirdsdarbības apstāšanos.
- Reti vai pārāk bieži dzimumakts. Ar ikdienas un daudzām seksuālām darbībām sistēmai vienkārši nebūs laika atgūties. Tajā pašā laikā cieš reproduktīvā sistēma, jo spermas daudzums samazinās vairākas reizes. Reti dzimumakti veicina liela daudzuma toksisku vielu uzkrāšanos organismā un pārmērīgu seksuālo spriedzi, kas galu galā var novest pie nespējas stāties seksā īstajā laikā.
- Liekais svars un aptaukošanās. Papildu mārciņas rada spiedienu uz visiem iegurņa orgāniem, sirds smagi strādā, lai nodrošinātu skābekli visiem audiem un orgāniem. Šī iemesla dēļ ķermenim vienkārši nav spēka un spēju nodrošināt vīrieti ar nepieciešamo erekcijas kvalitāti.
Smēķēšanas ietekme uz reproduktīvo sistēmu un potenci
Cigaretes nav tikai nikotīns, kas ietekmē visus cilvēka ķermeņa orgānus un sistēmas. Papildus šai vielai,Katra cigarete satur vairāk nekā 4000 dažādu ķīmisko piemaisījumu un savienojumu, un vairāk nekā 200 no tiem ir tīra inde.
Dažos gadījumos pat viena smēķēšanas deva izraisa erektilās funkcijas samazināšanos par 20% no normas.
Vienlaicīgiasins piegāde dzimumorgānam ir ievērojami samazināta, jo toksiskas vielas ievērojami sašaurina asinsvadus, jo tajos uzkrājas kaitīgas nogulsnes un stipri samazinās sienu elastība. Šī iemesla dēļ dzimumloceklis pat erekcijas stāvoklī ir ievērojami mazāks nekā pirms smēķēšanas.
Tā kā nikotīns ir viens no spēcīgākajiem neirotoksīniem, tas samazina spermas ražošanas apjomu un arī kavē tās kvalitāti. Tajā pašā laikā tiek bloķēta prostaglandīna E2 sintēze, kas nomāc prostatas dziedzera darbību. Tas sāk augt un radīt spiedienu uz visiem iegurņa orgāniem, traucējot urīnizvades funkciju.
Šo faktoru ietekmē sēklinieki vairs nevar normāli ražot spermu, to daudzums ievērojami samazinās, un vīrietis faktiski kļūst neauglīgs. Daudzos gadījumos reproduktīvās funkcijas atjaunošana kļūst iespējama tikai pēc ilgstoša ārstēšanas kursa un zāļu lietošanas, kas stimulē potenci un reproduktīvo sistēmu.
Mīti un patiesība par smēķēšanu
Cigaretes palīdz mazināt stresu
Viegla eiforija un miers tiek panākts, pateicoties cigarešu dūmu labvēlīgajām īpašībām.Kancerogēni, neirotoksīni un nikotīns iedarbojas uz ķermeni kā vieglas narkotikas.
Tāpēc vīrietim rodas iespaids, ka viņš jūtas labāk, stress ir pagājis.
Bet patiesībā šī ir klasiska smadzeņu maldināšana, kad tās nav piepildītas ar skābekli, bet gan ar kaitīgu vielu maisījumu.
Pamazām smēķētāja ķermenis prasīs arvien vairāk indes, tāpēc, lai nomierinātu nervus, vīrietis izsmēķēs vairākas reizes vairāk cigarešu nekā sākumā.
Smēķēšanas atmešana palielina svaru
Ja vīrietis pēkšņi sāk pieņemties svarā, nedomājiet, ka iemesls ir saistīts ar pēkšņu nikotīna atteikumu.Iemesls ir pastāvīga vēlme aizstāt cigareti ar kaut ko citu, par ko pārtika kļūst. Smēķētājs vienkārši nepamana, cik daudz pārtikas viņš apēd dienā. Fiziskās aktivitātes trūkums un pārmērīga apetīte ir iemesls svara pieaugumam pēc cigarešu atmešanas. Ir vērts saprast, ka aptaukošanās un palielināts ķermeņa svars galu galā noved pie erektilās funkcijas problēmām.
Smēķējot grūtnieces tuvumā, bērns pierod pie nikotīna
Runa nav par atkarību, bet par sekām, kas tiek reģistrētas, grūtniecei pastāvīgi ieelpojot tabakas dūmus. Ja vīrietis nevar atteikties no cigaretēm gaidāmā bērna veselības dēļ, ir vērts sagatavoties tam, ka sievietei var būt priekšlaicīgas dzemdības, bērniņš piedzims priekšlaicīgi un ar skābekļa badu, kā arī var rasties attīstības problēmas.
Pēkšņa smēķēšanas atmešana ir ļoti saspringta un bīstama
Smēķētāja nespēju pārvarēt atkarību nevajadzētu attaisnot ar iedomātu pārliecību, ka pēkšņa smēķēšanas atmešana var izraisīt stresu, sirds un nervu sistēmas problēmas.
Pēc tabakas atkarības atmešanas pacients sāks atjaunot visas ķermeņa funkcijas, gada laikā plaušas un bronhi tiks attīrīti no tabakas piemaisījumiem un kaitīgajām darvām. Atteikšanās no slikta ieraduma nedraud, pat ja vīrietis ir smēķējis vairākus gadu desmitus.
Smēķēšana ir ieradums, no kura var viegli atbrīvoties
Šis viedoklis būtībā ir nepareizs.Smēķēšana ir pilnvērtīga atkarība, kurai daudzos gadījumos nepieciešama medicīniska palīdzība. dot iespēju pacientam atbrīvoties no kaitīgām atkarībām.
Nikotīns iedarbojas uz smēķētāja ķermeni vairākas reizes ātrāk, izraisot atkarību daudzos gadījumos pēc pirmās smēķēšanas vai pilnībā izsmēķētas cigaretes.
Tajā pašā laikā kaitīgo vielu koncentrācija pēc smēķēšanas sāk strauji kristies pēc 30 minūtēm, kas izraisa nepieciešamību dot organismam jaunu devu.
Jau pēc dažiem regulāras smēķēšanas mēnešiem ikdienas cigarešu skaits var palielināties vairākas reizes, salīdzinot ar oriģinālo.
Secinājums
Smēķēšana vīrietim vienmēr negatīvi ietekmē visu reproduktīvo sistēmu un potenci. Jau pēc pirmās izsmēķētās cigaretes ievērojami pazeminās spermas kvalitāte, samazinās tās daudzums, palielinās neauglības un vēža, tai skaitā ļaundabīgā tipa, attīstības risks.
Lēmumam smēķēt ir vērts pieiet pēc iespējas pārdomāti, saprotot, ka par to būs jāmaksā par visu sistēmu veselību. Statistika ir nepielūdzama, katru gadu neauglīgo vīriešu skaits pieaug vairākas reizes, tajā pašā laikā pieaug farmācijas uzņēmumu peļņa no zālēm pret impotenci un reproduktīvās sistēmas traucējumiem.