Ilgu laiku vīriešu seksuālā aktivitāte ir bijusi ne tikai vairošanās funkcija, bet arī ģimenes dzīves labklājības sakne. Kurš ēdiens ir visnoderīgākais potencei, pieejams un efektīvs? Katram vīrietim kādā dzīves posmā būs jāsaskaras ar šo problēmu. Šajā rakstā mēs jums pastāstīsim par pārtiku, kas tieši ietekmē vīriešu potenci.
Produkti, kas palielina potenci vīriešiem
Britu zinātnieks Dr. Malkolms Keruters savā pētījumā atklāja, ka noteiktu pārtikas produktu pievienošana ikdienas uzturam paaugstina testosterona līmeni. Galu galā tieši tajā slēpjas seksuālās varas noslēpums.
Jūras veltes
Austeres ir bagātinātas ar cinku un satur arī dopamīnu, kas savukārt palielina libido, kas labvēlīgi ietekmē dzimumfunkciju. Noder arī potencei un jebkurai citai jūras veltei. Iekļaujiet tos savā uzturā, un jūs ļoti ātri redzēsit rezultātus.
Augļi un dārzeņi
Banāni, apelsīni un tomāti ir bagātināti ar folijskābi, kas nodrošina organismu ar enerģiju. Atsevišķi ir vērts izcelt sarkanās vīnogas. Ķīniešu zinātnieki ir atklājuši, ka tā ādai ir pozitīva ietekme uz organisma spēju ražot spermu. Avokado satur veselīgus taukus, kas attīra dzimumlocekļa asinsvadus.
Tāpat Starptautiskais Impotences pētījumu centrs atklāja, ka 47% subjektu izdevies palielināt vīriešu spēku, izdzerot vienu glāzi granātābolu sulas dienā.
Piena un piena produktu ietekme uz potenci
Piens satur veselu virkni noderīgu vitamīnu, aminoskābju, tauku, olbaltumvielu un ogļhidrātu. Tas spēj aizstāt pilnvērtīgu uzturu, jo ne velti katra cilvēka pirmais ēdiens ir piens. Piena ietekmi uz potenci būs viegli izskaidrot.
Daži mikroelementi un vitamīni ir stabilas un spēcīgas iedarbības atslēga. Šo vielu trūkums organismā izraisa impotenci. Piena sastāvā vajadzīgajā daudzumā ir visas nepieciešamās vielas. Runa ir par dabīgo un svaigo pienu, kādu lielveikala plauktā diez vai var atrast. Pietiek ar divām glāzēm svaiga govs piena dienā.
Lielākajai daļai mūsdienu pasaules iedzīvotāju ikdienā būs gandrīz neiespējami iegūt šo produktu, tāpēc piena produkti, piemēram, biezpiens, skābais krējums, siers un krējums, kļūs par pieejamāku, bet ne mazāk noderīgu iespēju.
Gaļa un potence
Zinātnieki jau sen ir pierādījuši, ka veģetārieši biežāk cieš no impotences nekā gaļas ēdāji. Dzīvnieku tauki, kas atrodami gaļā, ir tieši iesaistīti vīrišķo hormonu ražošanā. Vīrietim ir nepieciešams proteīns, lai ražotu spermu. Nav noslēpums, ka gaļa ir galvenais olbaltumvielu avots.
Tomēr ar gaļu arī jābūt uzmanīgiem un jāievēro mērs. Uz daudzu veidu gaļas fona potenci vispozitīvāk ietekmē liellopu gaļa, truši un brieža gaļa.
Olīveļļa un tās priekšrocības vīriešu veselībai
Olīveļļa ir veselīgākie augu tauki. Tās priekšrocības potencei ir zināmas jau gadsimtiem ilgi. Ne velti valstīs, kur aug olīvkoki, vīrieši ir mazāk pakļauti seksuālajām problēmām. Viņi ir slaveni ar savu kaislīgo temperamentu. Olīveļļa satur lielu daudzumu E vitamīna un citu vitamīnu. Tas uzlabo hormonālo fonu, aktivizē testosterona ražošanu.
Svaigai lietošanai, piemēram, salātu mērcei, vislabāk ir Extra Virgin šķirne. Olīveļļa vai lētāka izspaidu olīveļļa ir labāk piemērota cepšanai. To var izmantot arī kā marinādi vai mērci.
Lai iegūtu vislabvēlīgāko ietekmi uz potenci, uztura speciālisti iesaka visus augu tauku avotus aizstāt ar olīveļļu.
Ķiploku un sīpolu priekšrocības potencei
Ķiploku un sīpolu ēšana tika plaši izmantota Indijas tautu mīlas rituālos. Abi šie produkti tiek uzskatīti par lielisku līdzekli vīriešu seksualitātes saglabāšanai. Tie satur milzīgu daudzumu vitamīnu, minerālvielu un ēterisko eļļu. Pateicoties tam, asinis organismā sašķidrinās, tādējādi uzlabojot asins piegādi dzimumorgāniem.
Ķiploki veicina asinsvadu paplašināšanos, uzlabojot un normalizējot asinsriti, bet sīpoli stimulē asinsriti iegurņa zonā, kas nostiprina asinsvadus un erekcija saglabājas ilgāk. Arī sīpols ir diezgan spēcīgs afrodiziaks, tāpēc tā patēriņš pozitīvi ietekmēs dzimumtieksmi.
Tomēr jāapzinās, ka regulāra ķiploku lietošana un vēl jo vairāk ārstēšana ar tiem nav iespējama ikvienam. Nav ieteicams to lietot kā ārstēšanu cilvēkiem ar gastrītu, nieru slimībām, kuņģa čūlu, kā arī aknu un divpadsmitpirkstu zarnas slimībām.
Garšvielas potences palielināšanai
Daudzas no garšvielām ir afrodiziaki. To dedzinošā smarža un garša uzbudina nervu sistēmu, uzlabojot asinsriti un potenci, izraisot neatvairāmu dzimumtieksmi. Labākās garšvielas potences uzlabošanai ir: ingvers, safrāns, bārbele, kanēlis, koriandrs un ķimenes.
Nav iespējams iedomāties garšvielu sarakstu, bez kurām palielināt potenciingvers. Tas palielina vielmaiņas ātrumu organismā, kā arī ir lielisks līdzeklis pret aterosklerozi, kā rezultātā uzlabojas erekcija.
Safrānsuzlabo asinsriti, kas izraisa erekcijas parādīšanos un nostiprināšanos. Pievienojiet savām vakariņām nedaudz safrāna, un jums ir garantēta neaizmirstama mīlestības nakts.
Bārbelebūtiski ietekmē potenci, aktivizējot nervu sistēmu un attīrot organismu no toksīniem.
Kanēlisuzlabo asinsriti un var izraisīt erekciju. Šī garšviela ir pieejama arī cilvēkiem ar cukura diabētu.
Koriandrs, kam ir divējāds lietojums, kā eļļa vai kā garšviela, ir spēja izraisīt seksuālu uzbudinājumu.
Izmantotķimenesnoved pie asiņu bagātināšanas ar skābekli, kas palielina to cirkulāciju un ir labas potences atslēga.
Šodien jūs uzzinājāt, ka daži pārtikas produkti var būtiski ietekmēt vīriešu potenci. Nobeigumā es vēlos piebilst, ka tikai šo produktu kombinācija pārtikā var izraisīt potences palielināšanos.