Labākie tautas līdzekļi potences uzlabošanai

Tradicionālā medicīna ir atradusi labākos līdzekļus diezgan izplatītas problēmas - vīriešu erektilās disfunkcijas - ārstēšanai. Piedāvātās metodes ļauj vispusīgi normalizēt seksuālo dzīvi, stiprinot un pagarinot erekciju, kā arī paaugstinot dzimumtieksmi.

Lasiet par labākajiem tautas līdzekļiem, kas ātri palielina vīriešu potenci.

Kāpēc vīrietim vajadzētu dzert burkānu sulu?

Burkāni satur beta-karotīnu, kas stimulē stresa izturību. Vīrieša seksuālās dzīves kvalitāti var ietekmēt dažādi stresa faktori.RR vitamīns,burkānos esošajam, piemīt antiaterogēna iedarbība, palīdzot attīrīt asinsvadus no aterosklerozes plāksnēm. Tas ļauj uzlabot asinsriti organismā, stimulēt seksuālo funkciju un aktivizēt potences pieaugumu.

Burkānu sulā esošie mikro un makro elementi uzlabo sēklu šķidruma kvalitāti, palielinot veiksmīgas ieņemšanas iespēju. Burkāni satur antioksidantus, kas ir iesaistīti prostatīta un vīriešu reproduktīvās sistēmas onkoloģisko slimību profilaksē. Kopā ar iepriekš minētajām patoloģijām var rasties erektilā disfunkcija.

Lai stiprinātu vīriešu veselību, tradicionālā medicīna iesaka lietot burkānu novārījumu govs pienā. Ēdienu gatavošanai jums ir nepieciešams:

1. paņem vienuburkānsun stiklspienu.
2. Smalki sarīvē burkānus.
3. Divas ēdamkarotes dārzeņu ielej traukā ēdiena gatavošanai un pievieno glāzi govs piena.
4. Liek vārīties uz iepriekš uzkarsētas plīts līdz vārīšanās temperatūrai.
5. Pēc tam samaziniet uguni līdz minimumam un ļaujiet vārīties vēl 10 minūtes, pēc tam buljons ir gatavs.

Šāds "kokteilis" jālieto 100 gramu porcijās,pēc ciešas ēšanas. Uzņemšanu vēlams atkārtot no rīta un vakarā. Vīriešu veselības problēmu ārstēšanai šī metode nav piemērota, tomēr noderēs impotences profilaksei kopā ar citām tautas metodēm.

Tautas receptes valriekstiem ar medu

Valriekstu minerālu sastāvā dominē cinks un magnijs. Tie ir iesaistīti erekcijas stimulēšanā un uzlabo vīriešu veselību. Šīs minerālvielas palīdz novērst problēmas ar reproduktīvo sistēmu un ir nepieciešamas stiprā dzimuma pārstāvju uzturā. Medum ir līdzīga klīniskā vērtība. Tās sastāvā dominē ogļhidrāti, kas kalpo kā enerģijas substrāts potences uzturēšanai. Tautas aizsardzības līdzekļi, kuru pamatā ir šīs zāles, ir ne tikai garšīgi, bet arī palīdz saglabāt vīriešu veselību un novērst agrīnu impotences parādīšanos.

Pirmā recepte.Vienkāršāko valriekstu un medus recepti var viegli pagatavot mājās. Jums vajadzēs paņemt 3 tases lobītu valriekstu un glāzi medus. Vēlams izmantot ziedu vai griķu.

1. Nomizoti valrieksti jāsasmalcina, izmantojot jebkuru piemērotu instrumentu (virtuves kombainu, blenderi, javu).
2. Maltiem riekstiem pievieno glāzi medus un kārtīgi samaisa, viendabīgas masas iegūšanai vēlams izmantot blenderi.

Iegūtā tautas medicīna jālieto divas reizes dienā, no rīta un vakarā, 2 ēdamkarotes. Garšas dažādošanai var pievienot dažādus žāvētus augļus un citus riekstus. Mandeles vai Indijas rieksti darbojas labi.

Otrā receptetas būs nedaudz grūtāk, taču tas ļaus efektīvāk tikt galā ar erektilās disfunkcijas izpausmēm.

Lai sagatavotos, jums būs jāņem:

• bišu ziedputekšņi, 300 grami;
• mizoti valrieksti, 300 grami;
• puslitrs svaiga medus;
• propoliss, 50 grami.

Svaigu propolisu mazpilsētās var būt grūti atrast, tāpēc to var aizstāt ar aptiekās nopērkamu ekstraktu.

1. Svaigu propolisu nepieciešams sarīvēt uz smalkas rīves. Pievienojiet ekstraktu tieši no flakona.
2. Piemērotā traukā jums jāsajauc bišu ziedputekšņi, mizoti valrieksti un propoliss.
3. Izmantojot blenderi vai virtuves kombainu, visu sasmalcina līdz viendabīgiem putekļiem.
4. Lai iegūtu labāko efektu, varat pakāpeniski pievienot siltu ūdeni, lai maisījums pēc konsistences atgādinātu skābo krējumu.
5. Iegūtajā riekstu, ziedputekšņu un propolisa maisījumā ielej puslitru medus. Visu kārtīgi samaisiet ar virtuves elektroinstrumentiem.

Iegūtās zāles jālieto no rīta un vakarā, 2 ēdamkarotes vairākas nedēļas.

Jūras veltes, lai palielinātu potenci

Jūras velšu minerālais sastāvs ir piepildīts ar vīrietim nepieciešamajiem elementiem. Tie satur: kāliju, magniju, cinku, selēnu, jodu, fosforu. Produkta uzturvērtība ir augsta, pateicoties lielajam olbaltumvielu daudzumam un zemajam tauku un ogļhidrātu procentuālajam daudzumam. Olbaltumvielas kā galvenais ķermeņa būvmateriāls ir tieši iesaistīts spermatoģenēzes un testosterona sintēzes procesā.

Vislabvēlīgākais vīriešu veselībai:garneles, kalmāri, krabji, mīdijas, austeres, sarkanie un melnie ikri.

Ir svarīgi atcerēties, ka jūras veltes ir visnoderīgākās svaigas. Tūlītējās sasaldēšanas tehnoloģijas, ko izmanto transportēšanai uz vietām, kas atrodas attālināti no jūras, lai gan ļauj ietaupīt dažus noderīgos komponentus, joprojām ir zemākas kvalitātes nekā tikko nozvejotie produkti. Ja iespējams, vislabāk ir iegādāties jūras veltes, kas nav sasaldētas vai atdzesētas.

Ir grūti norādīt konkrētas receptes, jo pašām jūras veltēm ir liela ietekme uz reproduktīvo veselību.

svaigi kalmāripietiekami, lai pagatavotu 2-3 minūtes. Garneles var cept vai grilēt. Mīdijas var ātri izcept vai uzvārīt.

Vīriešiem ļoti ieteicams ēst vismaz 3-4 reizes nedēļājūras zivis,kam raksturīgs zems tauku saturs un augsts olbaltumvielu procentuālais daudzums.

Selerijas, pētersīļi, sīpoli, ķiploki

Veselīga vīrieša uzturs nevar iztikt bez svaigu dārzeņu ēšanas. Piemēram, pētersīļi satur vielu apigenīnu, kuras viena no īpašībām ir sieviešu dzimuma hormona estrogēna sintēzes nomākšana. Pētersīļi, sīpoli un ķiploki satur dabiskus vīriešu dzimuma hormonu augu analogus.

Selerijas satur lielu daudzumu androsterona - vīriešu dzimuma hormona.

Lai maksimāli palielinātu dārzeņu derīgās īpašības, ieteicams tos lietot svaigus bez termiskās apstrādes. Lai saglabātu vīriešu veselību, varat izmantot vienkāršu un garšīgu recepti - svaigu garšaugu salātus.

Ēdienu gatavošanaijums būs jāņem 4 selerijas kāti, ķekars pētersīļu, ķekars dilles, viens svaigs avokado, divi gurķi,olīveļļa un garšvielas.

• Smalki sagriež pētersīļus un dilles.
• Selerijas un gurķi sagrieziet vienāda izmēra gabaliņos.
• Avokado nomizo un sagriež kubiņos.
• Salātus vajadzētu garšot ar 1-2 ēdamkarotēm olīveļļas.
• Pievienojiet garšvielas pēc garšas.

Šāda recepte palīdzēs ne tikai saglabāt vīriešu veselību, bet arī uzlādēties ar vitamīniem un būtiskiem makroelementiem.

Ķirbju sēklas - kā līdzeklis potences uzlabošanai

Ķirbju sēklās esošās taukskābes palīdz stimulēt sēklu šķidruma veidošanos un palielina dzimumtieksmi. Ķirbju sēklu arginīns uzlabo asins mikrocirkulāciju kapilāros, uzlabojot un pagarinot erekciju.

Vislabāk ir izmantot ķirbju sēklas bez termiskās apstrādes. Grauzdēšana novedīs pie organisko vielu ķīmiskās struktūras iznīcināšanas un visu derīgo īpašību zaudēšanas.

• Sēklas jāņem no svaiga ķirbja. Dārzeņa mīkstumu var izmantot citu ķirbju ēdienu pagatavošanai.
• Ielieciet sēklas sietā un rūpīgi noskalojiet zem tekoša ūdens.
• Nomazgātās sēklas liek uz cepešpannas vai plakanas trauka un kārtīgi nosusina sausā vietā.

Lai sasniegtu vēlamo efektu, katru dienu jāapēd apmēram piecdesmit sēklas.

Tautas receptes tinktūrām ar ingveru

Ingvers satur vielu gingerolu, kas ir iesaistīta mikrocirkulācijas regulēšanā caur kapilāriem. Pateicoties to paplašināšanai, tas uzlabo erekciju un pagarina dzimumaktu. Pētījumi ir parādījuši ingvera efektivitāti kā prostatīta profilakses līdzekli.

Lai pagatavotu pirmo tinktūru ar ingveru, jums jāsagatavo:

• degvīns, 0, 5 litri;
• ingvera sakne, 20 grami;
• citrona miziņa, 50 grami;
• kanēlis, 5 grami;
• medus, 30 grami.

Gatavošanas process:

1. Citrona miziņu sarīvē uz smalkās rīves.
2. Sasmalciniet ingvera sakni mazos kubiņos.
3. Piemērotā traukā pievienojiet sasmalcinātu ingveru, miziņu, kanēli un medu.
4. Tas viss jāpārlej ar degvīnu un jāatstāj ievilkties tumšā vietā 2 nedēļas.
5. Pēc uzstājības izkāš ar marli vai filtru.

Lietojiet 2-3 nedēļas no rīta10-15 pilieni.

Ingvera garšas īpašības lieliski sader ar citrusaugiem.

Tiem, kas dod priekšroku saldām garšām, varat piedāvāttinktūra ar ingvera sakni un apelsīnu.

Iepriekš jāņem:

• Apelsīns, 3 gab. ;
• moonshine, 300 ml;
• medus, 30 grami;
• ingvera sakne, 20 grami.

Ēdienu gatavošana:

1. Apelsīna miziņa jāsarīvē uz smalkas rīves.
2. Ja vēlaties, no augļa mīkstuma var izspiest sulu un pievienot to tinktūrai.
3. Smalki sagrieziet ingvera sakni vai sarīvējiet uz vidējas rīves.
4. To visu sajauc iepriekš sagatavotā traukā un ielej 300 ml moonshine un ļauj tam brūvēt 2 nedēļas.
5. Pēc vārīšanas izkāš, lai noņemtu nogulsnes.

Lietojiet, tāpat kā pirmo tinktūru, 2-3 nedēļas no rīta10-15 pilieni.

Tautas receptes tinktūrām ar žeņšeņa sakni

Žeņšeņs ir izmantots vairākus gadu tūkstošus Āzijas valstīs, lai ārstētu augstu asinsspiedienu, stimulētu smadzeņu darbību un, jo īpaši, lai novērstu vīriešu seksuālās veselības problēmas. Šis augs satur dabisku afrodiziaku, kas stimulē tās smadzeņu daļas, kas ir atbildīgas par dzimumtieksmi un potenci, uzlabojot dzimumdzīves kvalitāti un regularitāti.

Lai pagatavotu tinktūru, jums būs nepieciešams:

• 300 ml moonshine;
• medus, 50 grami;
• žeņšeņa sakne, 50 grami.

1. Žeņšeņa sakni nepieciešams sarīvēt uz smalkas rīves un ielej puslitra burkā.
2. Pievienojiet tam medu un mēness spīdumu un atstājiet 3-4 nedēļas.
3. Pēc vārīšanas izkāš ar marli.

Lietot vakarā un no rīta pa 15-20 pilieniem mēnesi. Tinktūra palīdzēs paaugstināt vispārējo libido līmeni.

Līdzīgas tinktūras var atrast aptiekās. Ja jums nav piekļuves visai žeņšeņa saknei, varat tos izmantot.

Otrā recepteneparastu garšu cienītājiem. Nepieciešams sagatavot:

• 0, 5 degvīna;
• čili pipari, 2 gab. ;
• cukurs;
• selerijas sakne;
• žeņšeņa sakne.

1. Žeņšeņa un selerijas saknes samaļ uz smalkas rīves, ber traukā un pievieno trīs ēdamkarotes cukura, tad kārtīgi samaisa.
2. Izdariet dažus iegriezumus uz piparu graudiņiem, bet negrieziet līdz galam. Tas ļaus sulai iesūkties tinktūrā, nesabojājot garšu. Pievienojiet tvertnē piparus žeņšeņam un selerijai.
3. To visu pārlej ar degvīnu un ļauj brūvēt 2-3 nedēļas.

Žeņšeņa iedarbību pastiprina selerijas. No pipariem iegūtā garšviela stimulē asinsriti un uzlabo potenci un paaugstina libido līmeni. Lietojiet 5-10 pilienus vakarā 3-4 nedēļas, līdz parādās vēlamais efekts.

Kegela vingrinājumi

Kegela vingrinājumi var uzlabot asinsriti iegurņa zonā, kas palīdz novērst prostatītu, prostatas adenomu un impotenci.

Vingrinājumus var veikt miera stāvoklī vai urinējot.

Miera stāvoklī apgulieties uz cietas virsmas un mēģiniet sasprindzināt kaunuma muskuļus. Iesākumā pietiks ar aptuveni 5 sekunžu noturēšanu sasprindzinātā, pēc kā varēsi atpūsties un atpūsties 5 sekundes. Pēc tam vingrinājums tiek atkārtots. Lai sasniegtu efektu, pietiek ar 10 atkārtojumiem 3 reizes dienā.

Lai apmācītu Kegelu urinēšanas laikā, jums jācenšas apturēt urīna aizplūšanu, lai to izdarītu, nevis "izspiest" to no urīnizvadkanāla, bet gan "ievilkt". Atkārtojiet ar katru urinēšanu. Sākumā tas var būt grūti, vai arī tas var nedarboties vispār. Ar ikdienas treniņiem būs iespējams sasniegt urīna aizturi līdz 10-15 sekundēm, kas liecina par labu pubococcygeus muskuļa stāvokli. Šis muskulis ir iesaistīts arī erekcijas veidošanā.

Pietupieni, vingrošana

Pietupieni un fiziski vingrinājumi iegurņa un sēžas muskuļiem var uzlabot vietējo asinsriti, kas uzlabo erekciju. Turklāt regulāras fiziskās aktivitātes veicina palielinātu testosterona izdalīšanos, kas stimulē dzimumtieksmi un seksuālo funkciju.

Svērtie pietupieni ir piemēroti tiem, kuri jau ir veikuši regulārus vingrinājumus bez papildu slodzes.

Vai ir iespējams palielināt potenci 3 dienu laikā?

Alternatīvi preparāti var novērst vīriešu erektilās disfunkcijas attīstību un uzlabot seksuālo dzīvi. Taču viņi nespēj īsā laikā izārstēt radušās kaites un atjaunot dzimumveselību. Tādā gadījumā nepieciešams konsultēties ar speciālistu un izrakstīt medikamentus – potences regulatoru farmakoloģiskās grupas pārstāvjus.